进入十月以后，气温变化逐渐增大，气候变得干燥，是呼吸道传染病和肠道传染病的高发季节。为了加强常见传染病的防控意识，降低疫情传播风险，现将几种秋冬季节频发的传染病预防知识提供给大家，让我们健康每一天。
秋冬季常见传染病有水痘、手足口、流感、诺如病毒、流行性腮腺炎等。
一、水痘
水痘是由水痘带状疱疹病毒感染引起的急性传染病。
主要症状
以发热和成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，躯干部最多，四肢较少，手掌、足底更少，皮疹常伴有瘙痒，皮疹一般持续一周左右痂皮脱落。
传播途径
传染性强，主要传播途径是呼吸道飞沫传播或直接接触传染。
易感人群
未接种过水痘疫苗、未患过水痘的人群普遍易感，但是主要发生在5-15岁之间的儿童及少年，其中6个月以内的婴儿、儿童、孕妇、老年人等群体因为免疫力较为低下，更容易被感染。
预防措施
除注意空气流通、流行期间不去人多的公共场所外，重点在于管理传染源，隔离患者至皮疹全部结痂脱落为止，及时接种水痘疫苗是预防水痘的有效手段。
二、手足口病
手足口病是肠道病毒引起的常见传染病之一，感染肠道病毒后的人都具有传染性，病毒存在于感染者的粪便、呼吸道分泌物和疱疹液中，接触到感染者的粪便、呼吸道分泌物和疱疹液均可能引起感染。
主要症状
先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。
传播途径
主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、黏膜疱疹液而感染。
易感人群
婴幼儿和儿童普遍多发，5岁及3岁以下婴幼儿更易被感染。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。
预防措施
勤洗手、讲卫生。勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。
感染性腹泻属于丙类传染病，诺如病毒是感染性腹泻中较常见的病原体。
三、诺如病毒
感染性腹泻属于丙类传染病，诺如病毒是感染性腹泻中较常见的病原体。
主要症状
起病急，以腹泻、腹痛、恶心、呕吐为主要症状，轻重不等。腹泻为黄色稀水便或水样便，每天10余次，有时腹痛呈绞痛。可伴有低热、头痛、发冷、食欲减退、乏力、肌痛等，一般持续1—3天可自愈。成人以腹泻为主，儿童病人先出现呕吐，然后出现腹泻，体弱者病情较重。本病通常与食物中毒类似，要注意鉴别。
传播途径
传染源是隐性感染者和病人，主要是病人。主要为粪—口途径传播、接触传播，也可通过气溶胶传播，散发病例为人－人的接触感染。暴发、流行常由于食物和水的污染所造成。供水系统、食物和游泳池污染均可引起暴发、流行。
易感人群
普遍易感，但发病者以成人和大龄儿童多见。
预防措施
要注意家庭的饮食卫生，餐具要进行消毒，肠道传染病期间，尽量少带孩子在小摊点吃零食、就餐。另外，生食瓜果要洗净，孩子要勤洗手，不要吸吮手指。在腹泻流行期间不要接触患儿，不带孩子到人群聚集的地方。患了病要注意补充水分及电解质，不要用抗生素。
四、流行性感冒
简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强。
主要症状
主要临床表现为突发高热，头痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎症，咳嗽、咽痛等。
传播途径
传染源是流感患者。经空气或飞沫传播，亦可通过直接接触患者的分泌物而传播，人群普遍易感。
易感人群
婴幼儿和老人（易并发肺部感染）。
预防措施
多饮水、多休息，注意室内通风以及身体锻炼，食用富含维生素的食物等。
五、疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的疾病。
主要症状
潜伏期3～10天。多以突发高热开始，24～48h可达高峰，升至39～41℃，伴头痛、咽部不适、肌痛等，婴幼儿常有呕吐、拒食，甚而发生高热惊厥；年长儿童及成人常见严重的咽痛、吞咽困难、四肢肌痛、厌食乏力等。经1～5天溃疡愈合，一般3天内退热，症状消失。
传播途径
通过粪－口途径、呼吸道、接触传播。
易感人群
多见于3～10岁儿童，好发于夏秋季。同一患者可多次发生由不同型别病毒引起。
预防措施
经常开窗通风；早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品。雾霾天气，应戴口罩，做好防护措施。及时就医。一旦发现应尽快就医，千万不要“拖”。
六、腮腺炎
腮腺炎是指感染、免疫、阻塞等原因引起的炎症。
主要症状
腮腺炎主要表现为一侧或两侧耳垂下肿大，肿大的腮腺常呈半球形，以耳垂为中心边缘不清。
传播途径
呼吸道分泌物飞沫传播。
易感人群
青少年及儿童。
预防措施
接种疫苗目前可接种风疹、麻疹、腮腺炎三联疫苗，但只能够预防流行性腮腺炎。同时注意室内通风，保持空气流通。多锻炼身体，健康饮食，多饮水。患流行性腮腺炎期间，避免与流行性腮腺炎患者产生密切接触。少到人群密集场所，勤洗手，出门戴口罩。
秋冬季预防传染病原则
1．每天开窗通风，保持室内空气新鲜，避免穿堂风，以免着凉，经常晒洗衣物及被褥，注意气候变化，随时增减衣服；
2．不在人口密集、空气污染的场所长时间逗留，如大型超市、快餐店、游乐场所、影剧院等；
3．勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，不用污浊的毛巾擦手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手或擦净；
4．避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品，养成良好的个人卫生习惯；
5．到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染；
6．注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降，每天要保证足够的睡眠时间；
7．多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力，合理膳食，增加营养；
8．加强体育锻炼，增强体质，每天保证有一小时的户外活动时间，积极尽早接种相关疫苗以提高免疫力；
9．当身体不适时要及时就医，在医生的指导下用药；
10．避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区去；
11．如有发现传染病，要及时隔离治疗，以免传染病的蔓延。
供稿：教务处
初审：杨志强
复审：罗冬梅
